Устранить боль в спине упражнения боль лечение

Огромное спасибо! очень, очень, очень!!! ты супер!

Большое спасибо!

Хорошая тренировка,но я бы не назвал их легкими. Это не получается, появляется боль в спине. Я в первый год несколько дней мазь Salvisa, как болеутоляющее, а затем начать практиковать свой список для выполнения. Однако, как девушке, это не работает, но мы делаем успехи))